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孕期準(zhǔn)媽媽的最佳睡姿

發(fā)布時(shí)間: 2015-12-28 17:48:49      來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)

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習(xí)慣仰臥的準(zhǔn)媽媽們要注意啦,這樣不利于寶寶的健康哦。專家推薦孕期準(zhǔn)媽媽的最佳睡姿應(yīng)該是左側(cè)臥。

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妊娠期間,孕媽媽簡(jiǎn)直成了個(gè)“玻璃人”,一切的一切都要小心翼翼,稍有不當(dāng),就可能出現(xiàn)怪問(wèn)題,就拿睡姿來(lái)說(shuō),平常人怎么睡都可以,可孕媽媽不行。那些習(xí)慣于仰睡的孕媽媽可要注意了,小心“仰臥位低血壓綜合癥”,這是一種在特定的仰臥位時(shí)導(dǎo)致的血壓急驟下降的一系列癥候,甚至?xí)?dǎo)致休克,一般癥狀輕的孕媽媽臨床癥狀很快消失,嚴(yán)重的可持續(xù)至改變體位為止。1、人的血壓高低,與心臟排出血量、循環(huán)血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管彈性等因素有關(guān),而這些因素又受到神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。2、妊娠晚期,子宮本身的用血量約占全身的16.67%,也會(huì)使返回心臟的血量減少,繼而血壓下降。3、增大的子宮還會(huì)壓迫橫隔,引起迷走神經(jīng)興奮,使心跳減慢,心臟血管擴(kuò)張,同樣導(dǎo)致血壓下降。4、隨著胎兒不斷增大,仰臥時(shí),增大的子宮壓迫下腔靜脈,使盆腔和下腔靜脈的血液回流受阻,到達(dá)心臟的血液驟減,導(dǎo)致心排血量迅速下降,血壓隨之降低。原因雖多,結(jié)果卻一樣,均出現(xiàn)血壓下降引發(fā)的癥狀。

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