孕婦能喝紅糖水嗎？紅糖含95%的蔗糖，是以為原料提煉出來的結(jié)晶體。從中醫(yī)的角度來講，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。因其簡單實(shí)用，受到不少女性朋友的喜歡。那么，孕婦喝紅糖水好不好呢？
孕婦能喝紅糖水嗎——紅糖的部分作用
研究表明，紅糖中蘊(yùn)含著大量的營養(yǎng)物質(zhì)對肌膚的健康、營養(yǎng)有著獨(dú)特的功效：
1.紅糖中含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞代謝，為細(xì)胞提供能量。
2.紅糖中所含有的、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。
3.紅糖中含有部分和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。
孕婦能喝紅糖水嗎——孕婦與紅糖
雖說紅糖有這么多好處，但是為了安全起見，小編還是建議：在懷孕期間不要喝。孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。所以，為了自己和寶寶的健康，建議準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間還是不要和紅糖水的好。
孕婦能喝紅糖水嗎——孕婦貧血怎么辦
由于胎兒的發(fā)育及婦女自身紅細(xì)胞的增加，鐵的需求量也隨之增加。此時孕婦最好還是通過飲食來補(bǔ)充，像魚、肉、蛋、黃豆制品等含有豐富的，蛋白質(zhì)是參與合成血紅蛋白的物質(zhì)基礎(chǔ)。小白菜、卷心菜龍須菜中含有較為豐富的葉酸，葉酸能夠促進(jìn)造血，當(dāng)然準(zhǔn)媽媽一定會服用，預(yù)防胎兒畸形及貧血。
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
