常見的孕早期反應及護理

懷孕是女人一生中最重要的時刻，這個時期的女性不僅要注意自身的營養(yǎng)吸收，也要處理好懷孕會出現(xiàn)的一些狀況，以免影響胎兒的健康發(fā)育。懷孕早期孕媽媽會有哪些反應呢?遇到這些孕早期反應又要怎樣正確護理呢?

孕早期常見的反應有挑食、惡心、嘔吐、流口水、尿頻、乏力、困倦等等。

1.挑食：由于懷孕后的身體變換，一般在6周左右會出現(xiàn)腸胃功能紊亂的現(xiàn)象，從而影響孕婦的胃口，這個時候的孕婦會只選擇自己喜歡吃的食物吃。

2.惡心、嘔吐、流口水：這些反應多數(shù)出現(xiàn)在早晨，因此孕婦嘔吐也叫晨吐，這些癥狀一般會在妊娠3個月左右消失。

3.尿頻：由于女性生殖系統(tǒng)與膀胱相鄰，懷孕后盆骨充血，子宮增大，從而壓迫膀胱，出現(xiàn)尿頻，尿頻現(xiàn)象一般會持續(xù)到子宮增大至腹腔時消失。

4.乏力、困倦：這些癥狀是受惡心、嘔吐、食欲不振的影響，食物攝入量不足容易引起乏力困倦。

以上這些反應都是正?，F(xiàn)象，一般會在一段時間之后自行消失，多對孕婦沒有多大影響，而對孕婦影響最大的是惡心嘔吐，如果孕期孕婦嘔吐嚴重會影響孕婦的食物及營養(yǎng)攝取，對胎兒的發(fā)育不利，怎樣才能緩解孕婦嘔吐呢?

雖然孕婦出現(xiàn)嘔吐是正常現(xiàn)象，但是也要注意調養(yǎng)，保持良好的精神狀態(tài)，并根據(jù)自己的飲食喜好，選擇愛吃又易于消化的食物，同時注意飲食清淡。重癥嘔吐對孕婦的影響很大，此時孕婦需要停止工作，注意休息，調整飲食，同時輔以藥物治療。中醫(yī)認為，妊娠嘔吐為臟腑不和，胃失和降，沖脈之氣上逆所致，所以需要和胃降逆。孕早期嘔吐的飲食調理主要以簡單易消化為主，盡量提供充足的糖類和富含維生素的食物，當癥狀減輕的時候可適當食用蛋白質較高的食物，如瘦肉、雞蛋、豆腐、魚蝦等，同時飲食要注意清淡，避免油膩食物，也不要吃辛辣的食物，同時還可以在早晨起床的前喝一杯開水防止孕吐。

懷孕初期，孕吐是正?，F(xiàn)象，但是孕媽媽們不要因為怕孕吐而不進食，這樣對胎兒發(fā)育不利，無論如何都要盡量食用一些食物，根據(jù)上面的飲食原則，在孕吐癥狀減輕的時候適當進食，以為胎兒提供所需營養(yǎng)。

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