冬季寒風(fēng)陣陣,空氣干燥。很多人覺(jué)得眼睛又干又澀,特別是長(zhǎng)期面對(duì)電腦電視或是智能手機(jī)的人更加嚴(yán)重。這其實(shí)是得了干眼癥。
平時(shí)也可以多吃些含Omega-3脂肪酸的魚(yú),它可以減少干眼癥的發(fā)作機(jī)會(huì)。瞼緣炎通常與干眼同時(shí)存在,因此早晚用溫和洗面乳清潔眼瞼和熱敷眼瞼也有助于改善癥狀。
多吃蔬菜水果,很多人患了干眼癥后,眼睛發(fā)癢,就忍不住用手去揉,這其實(shí)是干眼癥的大忌,它會(huì)刺激眼睛,加重癥狀,應(yīng)該努力避免。
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