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經(jīng)期可以吃菱角嗎

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-30 17:08:28      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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經(jīng)期可以吃菱角嗎？經(jīng)期吃什么好呢？經(jīng)期吃菱角好嗎？下面就來(lái)了解一下。

菱角是我國(guó)著名特產(chǎn)之一，距今已有3000多年的栽培歷史了。菱角有青色、紅色和紫色，皮脆肉美，算是佳果，亦可做為糧食之用。一般都以蒸煮后食之，或曬干后剁成細(xì)粒，熬粥食之亦可。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

菱角老年人常食有益。據(jù)近代藥理實(shí)驗(yàn)報(bào)導(dǎo)，菱角具有一定的抗癌作用?？捎弥乐问车腊?、胃癌、子宮癌等。

食用效果

菱角味甘、澀、性平;

能補(bǔ)脾胃、強(qiáng)股膝、健力益氣。

菱粉粥有益胃腸、可解內(nèi)熱。

適用人群

一般人群均可食用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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