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經(jīng)期可以吃豆瓣辣醬嗎

發(fā)布時間: 2015-12-30 17:08:33      來源:網(wǎng)絡

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經(jīng)期可以吃豆瓣辣醬嗎?經(jīng)期吃什么呢?經(jīng)期吃豆瓣辣醬好嗎?下面就來了解一下。

豆瓣辣醬是用蠶豆,辣椒,香料,精鹽等釀制而成。根據(jù)用途可分為助餐型和調味型兩大類。助餐型如資陽,成都,重慶,等地所產(chǎn)的香油,金鉤,火腿等豆瓣,具有香鮮醇厚,微帶辣味,豆瓣酥軟的特點;調味型如郫縣,成都,重慶等地所的郫縣豆瓣,細紅豆瓣,戲豆瓣醬等。

營養(yǎng)價值

1.豆瓣醬可補充各種營養(yǎng)成分,改善胃腸道菌群;

2.蠶豆中含有調節(jié)大腦和神經(jīng)組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,有增強記憶力的健腦作用;

3.蠶豆中的鈣,有利于骨骼的吸收與鈣化,能促進人體骨骼的生長發(fā)育;

4.蠶豆中的蛋白質含量豐富,且不含膽固醇,可以提高食品營養(yǎng)價值,預防心血管疾病,如果你是正在應付考試或是個腦力工作者,適當進食蠶豆可能會有一定功效;

5.蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化;

6.蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用;

7.現(xiàn)代人還認為蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有作用。

食用效果

蠶豆味甘、性平,入脾、胃經(jīng);

有補中益氣,健脾利濕,止血降壓,澀精止帶的功效;

主治中氣不足,倦怠少食,高血壓,咯血,衄血,婦女帶下等病癥。

適用人群

一般人群均可食用

(責任編輯:zxwq)

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