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脫發(fā)的5個中醫(yī)食療方

發(fā)布時間： 2015-12-30 17:08:45      來源：網(wǎng)絡(luò)
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中醫(yī)認(rèn)為腎其華在發(fā)，發(fā)又為血之余，故發(fā)的生長在于腎，發(fā)的營養(yǎng)在于精血。因此，治療宜滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)益氣血。那么，脫發(fā)吃什么好？

中醫(yī)認(rèn)為腎其華在發(fā)，發(fā)又為血之余，故發(fā)的生長在于腎，發(fā)的營養(yǎng)在于精血。因此，治療宜滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)益氣血。那么，脫發(fā)吃什么好？

脫發(fā)的食療方：

1.枸杞子15克，菟絲子10克，桑椹15克，何首烏15克，丹參20克、黃芪15克，當(dāng)歸10克，柏子仁15克，水煎服。

2.黑豆500克，水浸豆粒飽脹為度，晾干后撒鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)，每次服6克，每日2次，溫開水送下?？深A(yù)防脫發(fā)。

3.核桃12個，枸杞子60克，黑豆240克，何首烏60克，熟地50克，山萸肉50克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水煎取濃汁后去渣，再將核桃、黑豆加入濃汁中煎煮，至核桃仁糜爛于此汁中并被黑豆吸收，然后烘干。每次服6～9克，每日2次，早晚空腹服。有助于頭發(fā)生長。

4.海帶絲拌芝麻醬當(dāng)菜吃，可防頭發(fā)衰老?！贰贰放Ｄ滩荒芎褪裁匆黄鸪?大食物

5.用黑芝麻250克搗碎，加適量大米煮成粥，每日服1次，具有烏發(fā)作用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 脫發(fā)吃什么好 脫發(fā)的食療配方 脫發(fā)中醫(yī)治療

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