您的位置：久久首頁> 女性> 瘦身> 時(shí)尚健身> 日常養(yǎng)生 >概況

枸杞紅棗藥膳補(bǔ)足女性氣血

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-30 17:09:41      來源：網(wǎng)絡(luò)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

女人要補(bǔ)血。補(bǔ)血喝補(bǔ)品容易發(fā)胖?，F(xiàn)在小編來教你做幾款美味的藥膳，既補(bǔ)血又美味，還不發(fā)胖哦。

女性進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)足血?dú)庥葹橹匾?。但要做到這些我們該從哪些方面開始入手呢？專家告訴我們，補(bǔ)血，增強(qiáng)體質(zhì)應(yīng)當(dāng)從飲食開始。藥膳不僅美味，而且還有非常好的營養(yǎng)功效。下面小編為大家介紹幾款美味藥膳，讓大家補(bǔ)補(bǔ)血?dú)狻?/p>

●五味枸杞飲

原料：五味子50克，枸杞子50克，白糖20克。

制法：五味子用小紗布袋裝好，枸杞子剪碎，一起放入砂鍋內(nèi)，加凈水1500毫升，用文火煎沸，濾出藥液，倒入蓋杯中，加白糖20克，攪勻，分次飲用。

功效：健脾胃，補(bǔ)肝腎，養(yǎng)心血，生津止渴。

評介：五味子酸而性溫，有補(bǔ)氣生津、止瀉安神等多重功效;特別是夏天困乏無力的人，用它與黃芪、人參等一起煎湯服用，能使人精神倍增。五味子與枸杞子合用，補(bǔ)肝腎作用更加突出。適用于五臟虛虧，氣血不足所導(dǎo)致的疲乏無力、面無血色、腰膝酸軟、心慌失眠等癥。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 枸杞紅棗補(bǔ)血 女性補(bǔ)氣血吃什么 哪些藥膳補(bǔ)氣血

分享到：

相關(guān)閱讀

常喝枸杞紅棗茶補(bǔ)血 內(nèi)熱的人們不宜喝
常喝枸杞紅棗茶補(bǔ)血 內(nèi)熱的人們不宜喝
枸杞是一種很好的滋補(bǔ)中藥，常喝枸杞茶可以明目補(bǔ)腎，枸杞茶還可以搭配其他的食物來泡水喝，不同搭配有不同的保健功效，枸杞紅棗茶就是一種很好的補(bǔ)血飲品，所以對于身體貧血的人們常喝一些枸杞 [詳細(xì)]
2019-03-26 17:07:22
紅棗枸杞茶 可以滋陰補(bǔ)腎養(yǎng)血抗衰的
紅棗枸杞茶 可以滋陰補(bǔ)腎養(yǎng)血抗衰的
喝茶是中國人特別喜歡的一種養(yǎng)生方法了，在生活中，喜歡喝茶的人也是特別多的，因此，大家應(yīng)該要懂得一些飲茶保健的常識，這樣的話可以讓身體更加的健康的，什么茶比較好呢？今天給大家介紹一道 [詳細(xì)]
2017-06-21 11:33:29
春季養(yǎng)肝食療方：紅棗枸杞粥補(bǔ)血明目
春季養(yǎng)肝食療方：紅棗枸杞粥補(bǔ)血明目
春節(jié)長假過后，重新回到工作崗位，不少人會感到“不在狀態(tài)”，甚至出現(xiàn)眼睛干澀、精神疲憊、身體疲勞等癥狀。有關(guān)專家指出，這些身體不... [詳細(xì)]
2016-05-12 17:28:35
桂圓紅棗枸杞茶補(bǔ)血安神抗腫瘤
桂圓紅棗枸杞茶補(bǔ)血安神抗腫瘤
枸杞因強(qiáng)大的養(yǎng)生功效而被人們所熟悉，那你知道枸杞的功效與作用具體都有哪些嗎?枸杞子泡水喝的功效如何?枸杞除了泡水喝還有很多的食用方法，今天小編給大家介紹桂圓紅棗枸杞 [詳細(xì)]
2016-04-05 09:19:23
紅棗枸杞茶的功效補(bǔ)血補(bǔ)氣還養(yǎng)顏
紅棗枸杞茶的功效補(bǔ)血補(bǔ)氣還養(yǎng)顏
紅棗枸杞茶又紅棗和枸杞一起泡出來的，擁有枸杞和紅棗的共同功效。兩者都是不錯(cuò)的滋補(bǔ)品，對我們身體都有好處。兩者會有什么功效呢，下面我們一起看看下面的內(nèi)容吧，了解一下 [詳細(xì)]
2016-04-05 09:07:43
準(zhǔn)媽常吃紅棗麥片枸杞粥具有補(bǔ)血功效
準(zhǔn)媽常吃紅棗麥片枸杞粥具有補(bǔ)血功效
準(zhǔn)媽常吃紅棗麥片枸杞粥具有補(bǔ)血功效,母嬰網(wǎng)之備孕期孕前飲食,在懷孕六到七個(gè)月，每個(gè)準(zhǔn)媽媽都會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，但是又不能服用藥物，那么怎么辦呢？只能靠食補(bǔ)，有時(shí)候，我們在熬粥的時(shí)候， [詳細(xì)]
2016-03-31 18:03:37
枸杞紅棗女人7大特殊生理期補(bǔ)血計(jì)劃
枸杞紅棗女人7大特殊生理期補(bǔ)血計(jì)劃
生理周期1、卵泡期：生理期的第1-第9天枸杞補(bǔ)血補(bǔ)血原因：此時(shí)卵泡開始在卵巢內(nèi)成長，同時(shí)卵巢分泌出激素幫助子宮內(nèi)膜成長。要促使卵泡發(fā)育成熟，應(yīng)以補(bǔ)血養(yǎng)陰為主，同時(shí)注意補(bǔ)腎。中藥幫幫 [詳細(xì)]
2016-03-30 09:04:55
春季養(yǎng)肝紅棗枸杞粥補(bǔ)血明目
春季養(yǎng)肝紅棗枸杞粥補(bǔ)血明目
春節(jié)長假過后，重新回到工作崗位，不少人會感到“不在狀態(tài)”，甚至出現(xiàn)眼睛干澀、精神疲憊、身體疲勞等癥狀。有關(guān)專家指出，這些身體不適很可能就是肝 [詳細(xì)]
2016-03-17 18:07:58
枸杞紅棗藥膳補(bǔ)足女性氣血
枸杞紅棗藥膳補(bǔ)足女性氣血
女人要補(bǔ)血。補(bǔ)血喝補(bǔ)品容易發(fā)胖?，F(xiàn)在小編來教你做幾款美味的藥膳，既補(bǔ)血又美味，還不發(fā)胖哦。 [詳細(xì)]
2015-12-30 17:09:41
紅棗桂圓枸杞茶補(bǔ)氣補(bǔ)血效果好
紅棗桂圓枸杞茶補(bǔ)氣補(bǔ)血效果好
　　久久健康網(wǎng)編者按：在寒冷冬季，不少人容易因四肢血液循環(huán)差而出現(xiàn)手腳冰涼、面色蒼白等癥狀，此時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)紅棗桂圓枸杞茶，能夠有效補(bǔ)氣補(bǔ)血，促進(jìn)血液循環(huán)，冬季飲用健康養(yǎng)生，有益身體。 [詳細(xì)]
2015-01-12 16:18:31