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女性貧血滋補的食療大全

發(fā)布時間： 2015-12-30 17:09:45      來源：網(wǎng)絡(luò)
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補血是女性冬季滋補目的，那么女性冬季要如何補血呢？對于貧血的女性來說補血吃什么好呢？如何調(diào)理貧血呢？貧血的食療方法有哪些呢？下面就來了解一下貧血冬季吃什么好。

1、黨參煲紅棗》》女人補血的六個中醫(yī)藥方最適合女人品的5種美酒

每次用黨參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲;麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用。

2、杞子紅棗煲雞蛋

吃什么東西補血，每次用枸杞20克，紅棗8枚，雞蛋煮熟后剝殼后再煮片刻，吃蛋飲湯。

3、仙人粥

首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養(yǎng)血功效。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 貧血吃什么好 貧血冬季如何滋補 貧血的食療方法有哪些

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