脾臟排毒方法:
1.吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋,這是用來(lái)化解食物中毒素的最佳食品,可以增強(qiáng)腸胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的時(shí)間內(nèi)排出體外。同時(shí)酸味食物還具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2.按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴,位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。
3.飯后走一走。運(yùn)動(dòng)可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不過(guò)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,效果才會(huì)更好。》》》7種情況絕對(duì)不能喝豆?jié){
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