女性內(nèi)分泌失調(diào)的危害

據(jù)專家介紹稱，內(nèi)分泌失調(diào)在女性當(dāng)中普遍存在，只是輕重程度不一罷了。值得注意的是，內(nèi)分泌失調(diào)總是被大家忽視，都以為問(wèn)題不大，不會(huì)影響到正常生活，治不治療都無(wú)所謂。

但事實(shí)上，內(nèi)分泌失調(diào)的危害是很大的，不管是男性還是女性，一旦有癥狀發(fā)生，都值得注意，應(yīng)該及早去調(diào)理。

內(nèi)分泌失調(diào)的八種危害

1、月經(jīng)不調(diào)：月經(jīng)的周期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)改變，是子宮肌瘤最主要的癥狀。

2、肥胖：肌體脂肪組織中甘油三脂的過(guò)度儲(chǔ)存，與內(nèi)分泌有很大關(guān)系。

3、不孕：子宮肌瘤的患者中，約有20%？30%可能因此不孕。

4、痛經(jīng)：常發(fā)生在下腹部的痙攣性疼痛，多發(fā)于年輕女性。

5、閉經(jīng)：女子年齡18周歲，尚未初潮，或已行經(jīng)而又中斷達(dá)3個(gè)月以上。

6、乳房腫塊：乳房?jī)?nèi)形成可以觸及的、邊界不清、沒(méi)有包膜的腫塊。30歲以上婦女患病率高達(dá)38.8%？49.3%。

7、子宮肌瘤：主要指胞宮、胞脈、胞絡(luò)以及沖任脈等部位，發(fā)生結(jié)塊或伴有疼痛的疾患。發(fā)生率占育齡婦女的20%-25%。

8、黃褐斑：常對(duì)稱發(fā)生于面部，呈淡褐色或淡黑色。中青年女性的患病率為28.2%，其中約有27.5%？31%的患者，同時(shí)患有子宮肌瘤、乳房腫塊、卵巢囊腫或其他婦科病。

內(nèi)分泌失調(diào)的預(yù)防

對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)，預(yù)防勝于治療。不少女性對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)，聞之色變，但是又無(wú)所適從，非常的茫然。我們可以怎么預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)呢？

平時(shí)生活中應(yīng)該避免長(zhǎng)期使用劣質(zhì)保養(yǎng)品、化妝品、避孕藥，注意飲食均衡，可以多吃些維生素、芝麻、桃仁，有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、另外，情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松自己，減輕心理壓力，提高自我控制能力，避免過(guò)激情緒、悲傷、驚恐等一切不良情緒刺激。此外，夫妻們應(yīng)該保持性生活和諧，如果長(zhǎng)期性生活不和諧，性生活過(guò)少或者過(guò)于頻繁，都對(duì)內(nèi)分泌有重大的關(guān)系。另外，平時(shí)生活中應(yīng)該注意培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，飲食中多搭配蔬菜水果，盡量少吃油膩辛辣食物，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、魚(yú)、肉，多攝取不飽和脂肪酸。

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