蘋果好吃又健康，可如果臉也如大蘋果一樣圓，那，就是個問題了?？缮磉吘陀羞@樣的姑娘，稍微吃得多點(diǎn)，臉就圓起來，早晨起床后眼睛和臉總是腫腫的，久而久之面部脂肪大爆發(fā)，胖嘟嘟的蘋果臉就這樣不幸誕生了。下面為大家介紹告別蘋果臉重塑臉型的好辦法，一起來聽聽吧！
習(xí)慣篇一定要改掉
1.無辣不歡，偏愛吃咸的重口味
重口味導(dǎo)致血液和水分循環(huán)不暢，體內(nèi)積聚的廢物排泄受阻，水分也滯留在體內(nèi)，時間一久便引發(fā)浮腫。清淡飲食才是告別浮腫的關(guān)鍵，冬瓜玉米湯，是去脂肪、去水腫的好食譜，且做法簡單，晚上喝最有效。
2.趴著入夢鄉(xiāng)
趴著睡會讓水分集中的臉部，增加水腫度，更會擠出皺紋無數(shù)，一定要痛改。
日常篇秘訣養(yǎng)出V小臉
看電視時給肌膚做按摩：邊看電視邊給肌膚做按摩，手法嘛參考下面田中宥久子老師的塑顏按摩，能夠幫助排水，打造V小臉。
睡前少喝水：睡前少喝水可以避免第二天的腫眼泡，所以晚上一定要吃得清淡一點(diǎn)，并在睡前2小時之前喝水。
早睡才有好肌膚：對于容易水腫的你來說熬夜是大忌，只有按時早睡，才能讓身體循環(huán)和排水功能健康循環(huán)，避免早晨的腫腫臉。
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
