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盆腔保健需女性適當運動

發(fā)布時間： 2016-01-07 09:12:54      來源：網絡
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相信女性們一定都知道吧！盆腔是女性身體最重要的一部分。如果出現(xiàn)盆腔疾病就會影響女性的身心健康，因此，女性們一定要關注盆腔的健康。那么，盆腔保健方法有哪些呢？下面由女性生理欄目小編來

相信女性們一定都知道吧！盆腔是女性身體最重要的一部分。如果出現(xiàn)盆腔疾病就會影響女性的身心健康，因此，女性們一定要關注盆腔的健康。那么，盆腔保健方法有哪些呢？下面由女性生理欄目小編來告訴大家一些盆腔保健方法。

1、摩腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個節(jié)拍，共做四個八拍。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 盆腔保健方法有哪些

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