月經(jīng)是女性的標(biāo)志也是女性的痛苦之一,更有甚者會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)讓女性朋友苦不堪言。有的女性為了緩解痛經(jīng)吃一些止痛藥物,殊不知這樣只會(huì)給身體帶來(lái)更嚴(yán)重的創(chuàng)傷。因此如何有效而且還健康緩解女性痛經(jīng)是女性朋友所要了解的,下面介紹一下緩解女性痛經(jīng)的妙招。
1.多吃含鋅、鐵、鈣的食物。
2.用菊花、覆盆子、肉桂和樹(shù)皮等泡茶喝。
(責(zé)任編輯:zxwq)
月經(jīng)是女性的標(biāo)志也是女性的痛苦之一,更有甚者會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)讓女性朋友苦不堪言。有的女性為了緩解痛經(jīng)吃一些止痛藥物,殊不知這樣只會(huì)給身體帶來(lái)更嚴(yán)重的創(chuàng)傷。因此如何有效而且還健康緩解女性痛
月經(jīng)是女性的標(biāo)志也是女性的痛苦之一,更有甚者會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)讓女性朋友苦不堪言。有的女性為了緩解痛經(jīng)吃一些止痛藥物,殊不知這樣只會(huì)給身體帶來(lái)更嚴(yán)重的創(chuàng)傷。因此如何有效而且還健康緩解女性痛經(jīng)是女性朋友所要了解的,下面介紹一下緩解女性痛經(jīng)的妙招。
1.多吃含鋅、鐵、鈣的食物。
2.用菊花、覆盆子、肉桂和樹(shù)皮等泡茶喝。
(責(zé)任編輯:zxwq)
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