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生活中簡單治療痛經(jīng)的方法

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-07 09:13:09      來源：網(wǎng)絡(luò)
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現(xiàn)代生活中，痛經(jīng)對(duì)每個(gè)女性來說都是很痛苦的，痛經(jīng)的發(fā)生嚴(yán)重影響著患者的正常生活，影響著工作。那么，生活中痛經(jīng)怎么有效治療呢？下面由女性經(jīng)期欄目小編來告訴大家一些治療痛經(jīng)的方法。&a

現(xiàn)代生活中，痛經(jīng)對(duì)每個(gè)女性來說都是很痛苦的，痛經(jīng)的發(fā)生嚴(yán)重影響著患者的正常生活，影響著工作。那么，生活中痛經(jīng)怎么有效治療呢？下面由女性經(jīng)期欄目小編來告訴大家一些治療痛經(jīng)的方法。

飲食均衡

布多夫醫(yī)師說：“大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及咸食。”雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛，但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。

服用維他命

布多夫醫(yī)師指出，他的許多病人在每天攝取適量的維他命及礦物質(zhì)之后，已較少發(fā)生經(jīng)痛。他建議服用綜合維他命及礦物質(zhì)，最好是含鈣且劑量低者，你一天可服用數(shù)次（飯后）。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 痛經(jīng)怎么有效治療

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