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遠(yuǎn)離婦科病經(jīng)期調(diào)理法

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-07 09:13:11      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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每個(gè)女人每個(gè)月都要經(jīng)歷一次月經(jīng)的來(lái)潮，女性經(jīng)期一定要好好的注意保養(yǎng)，那么經(jīng)期我們?cè)撛鯓幼o(hù)理呢？面對(duì)這個(gè)特殊的時(shí)期我們?cè)撛趺醋瞿?？下面小編?lái)告訴你一些方法。

每個(gè)女人每個(gè)月都要經(jīng)歷一次月經(jīng)的來(lái)潮，女性經(jīng)期一定要好好的注意保養(yǎng)，那么經(jīng)期我們?cè)撛鯓幼o(hù)理呢？面對(duì)這個(gè)特殊的時(shí)期我們?cè)撛趺醋瞿?？下面小編?lái)告訴你一些方法。

1、調(diào)劑飲食： 經(jīng)期不注意飲食習(xí)慣，時(shí)日久了，將造成消化系統(tǒng)及排泄系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題。女性在月經(jīng)來(lái)潮前應(yīng)忌食咸食。因?yàn)橄淌硶?huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來(lái)潮之前，孕激素增多，易出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來(lái)潮前10天開(kāi)始吃低鹽食物，就不會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 婦科病怎么調(diào)理

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