您的位置：久久首頁> 女性> 健康> 月經(jīng)疾病> 經(jīng)期保健 >概況

女人滋養(yǎng)自己的經(jīng)期食譜

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-07 09:13:15      來源：網(wǎng)絡(luò)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

女人平時(shí)一定要對(duì)自己好，尤其是到了經(jīng)期，更要呵護(hù)好自己的身體健康，下面就來為女性朋友介紹幾款經(jīng)期食譜，在經(jīng)期間也可以滋養(yǎng)自己。&nbsp

女人平時(shí)一定要對(duì)自己好，尤其是到了經(jīng)期，更要呵護(hù)好自己的身體健康，下面就來為女性朋友介紹幾款經(jīng)期食譜，在經(jīng)期間也可以滋養(yǎng)自己。

【材料】烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。 【做法】將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2-3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。 【功效】健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。 【材料】羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。 【做法】羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。 【功效】溫中補(bǔ)虛，益氣攝血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 女人經(jīng)期食譜

分享到：

相關(guān)閱讀

女人經(jīng)期后食譜曝光 這么吃更健康
女人經(jīng)期后食譜曝光 這么吃更健康
經(jīng)歷月經(jīng)期，很多女性身體都會(huì)比較脆弱，這時(shí)候的飲食變得尤為重要。女性在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品。選用既有美容又有補(bǔ)血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、 [詳細(xì)]
2018-01-19 14:16:44
六款經(jīng)期食譜女人滋養(yǎng)自己
六款經(jīng)期食譜女人滋養(yǎng)自己
女人要對(duì)自己好一點(diǎn)，尤其是在自己的特殊時(shí)期——經(jīng)期，更要格外的呵護(hù)自己的身心健康。下面小編就為女性朋友們推薦6款經(jīng)期食譜。讓 [詳細(xì)]
2016-12-01 09:02:23
女人的六款經(jīng)期滋養(yǎng)食譜
女人的六款經(jīng)期滋養(yǎng)食譜
女人要對(duì)自己好一點(diǎn)，尤其是在自己的特殊時(shí)期——經(jīng)期，更要格外的呵護(hù)自己的身心健康。下面小編就為女性朋友們推薦6款經(jīng)期食譜。讓您過個(gè) [詳細(xì)]
2016-11-29 13:01:48
女人經(jīng)期保養(yǎng)必知的7個(gè)保健方法，介紹5款經(jīng)期飲食食譜
女人經(jīng)期保養(yǎng)必知的7個(gè)保健方法，介紹5款經(jīng)期飲食食譜
都說女人的心很脆弱，其實(shí)女人的身體更脆弱，特別是在經(jīng)期，女人的抵抗力就下降到最低點(diǎn)，所以我們要學(xué)會(huì)照顧自己、保護(hù)自己，名醫(yī)好藥... [詳細(xì)]
2016-11-14 09:35:38
女人的經(jīng)期補(bǔ)血食譜
女人的經(jīng)期補(bǔ)血食譜
經(jīng)期的時(shí)候很多美眉都會(huì)拉肚子，有些童鞋就會(huì)問：“這拉肚子也是病么?”從中醫(yī)的角度來說，這是女性經(jīng)期調(diào)理不好，精血確實(shí)的表現(xiàn)。小編今 [詳細(xì)]
2016-10-31 09:59:03
女人經(jīng)期兩款食補(bǔ)食譜
女人經(jīng)期兩款食補(bǔ)食譜
導(dǎo)讀說明：女性(女性食品)在來“例假”期間由于心情比較煩燥，身體也比較虛弱，最需要就是足夠的休息和合理的飲食，這樣有助于你度過一個(gè)安穩(wěn)而健康(健康 [詳細(xì)]
2016-10-31 09:50:03
聰明女人的經(jīng)期食譜
聰明女人的經(jīng)期食譜
經(jīng)期，經(jīng)期的飲食很是關(guān)鍵，因?yàn)樯圆蛔⒁猓@很容易引發(fā)很多疾病，這可是得不償失啊!作為一個(gè)稱職的女人，我惡魔呢一定要關(guān)心經(jīng)期的飲食習(xí)慣，下面就讓小編為大家推薦幾款簡單的經(jīng)期食譜，讓女 [詳細(xì)]
2016-09-14 13:36:00
女人如何豐胸3款經(jīng)期豐胸食譜吃出D罩杯
女人如何豐胸3款經(jīng)期豐胸食譜吃出D罩杯
導(dǎo)讀：每個(gè)女人都希望擁有豐滿的胸部，那么女人如何豐胸呢？女人豐胸最快的方法又是什么呢？本期小編為你推薦3款經(jīng)期豐胸食物，教你吃出D罩杯。 [詳細(xì)]
2016-06-08 17:00:09
女人經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)顏食譜推薦
女人經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)顏食譜推薦
女人經(jīng)期失血，所以平時(shí)需要補(bǔ)補(bǔ)血，以維持平衡。那么，女人經(jīng)期該如何補(bǔ)血呢?推薦幾款能補(bǔ)血養(yǎng)顏的食譜，女人的最愛，一起來看看吧。 [詳細(xì)]
2016-06-06 16:40:27
滋養(yǎng)女人的六款經(jīng)期食譜
滋養(yǎng)女人的六款經(jīng)期食譜
女人要對(duì)自己好一點(diǎn)，尤其是在自己的特殊時(shí)期經(jīng)期，更要格外的呵護(hù)自己的身心健康。下面小編就為女性朋友們推薦6款經(jīng)期食譜。讓您過個(gè)快樂的經(jīng)期。經(jīng)期食譜1、烏骨雞湯【材料】烏骨雞1只，當(dāng) [詳細(xì)]
2016-05-19 16:46:09