生活中,女性的美麗與健康取決于卵巢的保養(yǎng),卵巢對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常重要的,女性朋友一定要保養(yǎng)卵巢,這樣的你才不會(huì)變老,那么,如何保養(yǎng)卵巢呢?下面小編給大家介紹一些方法,很有效的。
合理飲食調(diào)節(jié)卵巢早衰 1、補(bǔ)充植物性雌激素 常喝牛奶,多攝入魚(yú)、蝦等食物,這些食物所富含的植物性雌激素能彌補(bǔ)由于雌激素分泌不足對(duì)女性身體造成的影響。另外可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用補(bǔ)養(yǎng)肝腎、滋補(bǔ)氣血的藥物,如何首烏、熟地、黃芪等。
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