關(guān)愛卵巢女性永遠(yuǎn)年輕

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-07 09:15:11 來源：網(wǎng)絡(luò)

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每個(gè)女性都希望自己永遠(yuǎn)年輕漂亮，那么女性要想抗衰老，必須要保護(hù)好自己的卵巢，卵巢的雌激素下降女性就會(huì)日益衰老，那么，我們?cè)鯓雍亲o(hù)我們的卵巢呢？下面小編告訴大家一些抗衰老的食物。&a

每個(gè)女性都希望自己永遠(yuǎn)年輕漂亮，那么女性要想抗衰老，必須要保護(hù)好自己的卵巢，卵巢的雌激素下降女性就會(huì)日益衰老，那么，我們?cè)鯓雍亲o(hù)我們的卵巢呢？下面小編告訴大家一些抗衰老的食物。

1.植物性雌激素食物女性在平時(shí)要想保護(hù)卵巢，首先要注意補(bǔ)充雌激素，只有這樣才能維護(hù)卵巢的正常功能。食物中的雌激素一般在植物類中比較常見，比如像如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等等，在這些食物中都有雌激素的存在。特別是大豆類食品，其中所含有的異黃酮是一種非常接近人體激素的植物類雌激素，在平時(shí)用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，可以增加雌激素，同時(shí)對(duì)子宮以及卵巢都具有很好的保護(hù)功效。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 女性卵巢保養(yǎng)

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