韓國20多歲女性身體健康指標最低

女人，一直以來都是人類最脆弱的群體，其中女性健康也是人們十分關心的話題。但近日，韓國發(fā)布的《國民健康營養(yǎng)調查（2012年）》，30多歲男性和20多歲女性身體健康指標最低，其中韓國女性吸煙率為7.9%。那么，面對女性健康問題，我們到底該怎么辦呢？ 一般人的印象中，年輕就意味著健康和活力，但在韓國，情況卻并不是這樣。根據(jù)韓國疾病管理本部4日發(fā)布的《國民健康營養(yǎng)調查（2012年）》，30多歲男性和20多歲女性身體健康指標最低。 根據(jù)對韓國1萬名1周歲以上女性健康狀況及生活習慣的調查，結果發(fā)現(xiàn)20多歲的女性在吸煙、酗酒、營養(yǎng)不良、體脂過高、壓力等主要健康指標上都高于女性平均值。韓國女性吸煙率為7.9%，而20多歲女性的吸煙率高達13.6%;有9.2%的20多歲女性飲酒過量，這一數(shù)值高于平均值6%。而飲酒過量的定義是每周至少喝兩次酒，每次飲酒量在5杯以上。 除了不健康的生活習慣，韓國20多歲女性的另一個主要問題是營養(yǎng)不良。據(jù)統(tǒng)計，韓國20多歲的女性營養(yǎng)攝入量不足應攝入總量的75%，每10名20多歲的女性中就有2.5名女性（24.8%）對鈣、鐵、維生素A等營養(yǎng)成分攝入不足。原因顯而易見，主要是因為減肥。50%的該年齡段女性不吃早飯，甚至超過男性的35.8%。一名叫李敏伊的女性在接受采訪時表示，經常因為減肥而不吃飯或只吃水果。有趣的是，雖然大多數(shù)該年齡段女性營養(yǎng)不良，但也有一些人的營養(yǎng)攝入量達到正常數(shù)值的125%。 韓國年輕女性的心理壓力指標也很高。在調查中，有將近一半（45.5%）的該年齡段女性感到生活中“各種壓力很大”，這不僅高于女性的平均比例（31.5%），也超過了韓國壓力最大的30多歲男性（29.8%）。曾想過要自殺的女性所占比例達22.1%，接近于比例最高（24.8%）的70歲以上人群。而30歲年齡段的韓國男性在吸煙、酗酒、缺乏鍛煉和肥胖方面的比例均超過平均水平。生活壓力也十分大。 韓國專家在接受采訪時表示，與其他年齡段相比，20多歲女性受到就業(yè)或外貌體型帶來的極大壓力。不健康的節(jié)食減肥導致了許多女性營養(yǎng)不良，壓力大又導致女性抽煙酗酒，而這可能會影響女性未來懷孕。即使目前沒有明顯癥狀，長此以往，到中年以后患上心血管疾病或骨質疏松的幾率會大幅提高。 以上就是有關韓國20多歲女性身體健康指標最低的詳細介紹，希望對你進一步了解女性養(yǎng)生有一定的幫助。因此，在日常生活中，廣大女性朋友們一定時刻關愛和呵護自己，積極做好養(yǎng)生保健的工作，爭取讓自己更加健康更加美麗。

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（責任編輯：zxwq）