坐月子并不代表要“捂”月子

在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統(tǒng)恢復的一個過程?；謴偷貌缓?，會影響產(chǎn)婦的身體健康。

產(chǎn)前孕婦擔負著胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，母體的各個系統(tǒng)都會發(fā)生一系列的適應變化。子宮肌細胞肥大、增殖、變長，心臟負擔增大，肺臟負擔也隨之加重，妊娠期腎臟也略有增大，輸尿管增粗，肌張力減低，蠕動減弱。其它如腸骨內(nèi)分泌、皮膚、骨、關(guān)節(jié)、韌帶等都會發(fā)生相應改變。

產(chǎn)后胎兒娩出，母體器官又會恢復到產(chǎn)前的狀態(tài)。子宮、會陰、陰道的創(chuàng)口會愈合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶會恢復正常。這些形態(tài)、位置和功能能否復原，則取決于產(chǎn)婦在坐月子時的調(diào)養(yǎng)保健。若養(yǎng)護得當，則恢復較快，且無后患;若稍有不慎，調(diào)養(yǎng)失宜，則恢復較慢。

而且，“坐月子”這一段時間是產(chǎn)婦的“多事之秋”，產(chǎn)褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產(chǎn)婦健康的疾病，都可在這段時間內(nèi)發(fā)生。同時，民間許多關(guān)于“坐月子”的陳規(guī)舊俗，也會給產(chǎn)婦帶來困惑和壓力。

有的產(chǎn)婦在坐月子里，把屋子封得很嚴實，窗子不但關(guān)得很嚴，而且連窗縫也糊好，門上加布簾子，俗稱“捂月子”。其實這樣做對產(chǎn)婦和嬰兒都是極其不利的。

屋子封得很嚴，空氣不流通，室內(nèi)空氣污濁，而產(chǎn)婦分娩后身體虛弱，需要有新鮮的空氣，恢復健康。新生兒出生后，生長發(fā)育很快，不僅需要充分的營養(yǎng)，也需要良好的環(huán)境，應當在空氣新鮮、通風良好、清潔衛(wèi)生的環(huán)境中生活，否則，也容易患感冒、肺炎等疾病，有礙健康成長。

屋子捂得過嚴，室內(nèi)通風不好，必然造成室內(nèi)潮濕，室內(nèi)病菌、細菌不易清除，侵害人體。產(chǎn)婦和嬰兒都處于身體虛嫩時期，抵抗力差，經(jīng)不起病原體的侵蝕，極易得病。

更重要的是，無論產(chǎn)婦還是嬰兒，都需要陽光的照射。只有在陽光照射下，才能促進身體正常發(fā)育。如果把屋子捂得過嚴，整日不見陽光，對產(chǎn)婦和嬰兒的身體健康不利。

無論產(chǎn)婦和嬰兒在室內(nèi)都是暫時的，過一段時間都要到室外活動、生活。如果室內(nèi)封得過嚴，使他們不能接觸外界環(huán)境，就會造成很大差別，當以后到室外活動時，環(huán)境反差過大，必然不適。這種不適就會出現(xiàn)病癥，影響身體健康。如果屋內(nèi)通風好，有陽光照射，那么就會給以后到室外活動創(chuàng)造了條件。