在現代這個社會，女性都會關注乳房疾病的預防措施。因為每個人都是害怕乳腺疾病，這也是每個女人需要注意的疾病問題。可是，MM們都在追求美乳豐胸。所以想要胸部越大越好的女性怎么辦呢?為了避免誘發(fā)乳腺癌，我們該如何預防乳房疾病?接下來，我們一起來看看。
這是一個常見的問題，如今社會丁克一族的人越來越多。再加上很多女性的月經初潮早、絕經晚是乳腺癌最主要的兩個危險因素。月經初潮年齡小于12歲與大于17歲相比，乳腺癌發(fā)生的相對危險增加2.2倍。閉經年齡大于55歲比小于45歲者發(fā)生乳腺癌的危險性增加1倍。丁克族以及頭胎生育在30歲以上等不利因素也會影響乳房健康。我們周圍的確有些職業(yè)女性迫于工作的壓力或追求事業(yè)的成功，長期過著丁克族的生活。生兒育女對保護乳腺健康有重要作用，哺乳也有助防御乳腺癌的發(fā)生。
高脂飲食是導致乳腺癌的重要原因。很多人隨便一個快餐盒飯，天天在外就餐，高脂肪高蛋白的飲食、抽煙、酗酒不斷，生活看似很富足，卻讓乳房徒添危機。久坐少動不僅容易誘發(fā)乳房疾病，也會引起一系列如陰道炎、卵巢病變等女性疾病，尤需注意。貝殼、動物內臟、牛羊肉、咖啡、巧克力等高脂高熱食物應該控制分量。而魚肉、瓜果蔬菜等植物蛋白對身體有利，建議多吃。女性不妨把運動健身作為時尚生活的一部分，當飲食、生活習慣都調整好，離疾病就遠了一點。
濫用精油是乳房的重要殺手之一。在芳香迷人的背后，精油其實是一種危險系數很高的化妝品，并非人人適合。植物精油素有“植物激素”之稱，其中許多精油的小分子物質結構類似人體激素，使用后可提高人體內的激素水平。乳腺癌的發(fā)生與人體內分泌失調有莫大關系。在各種內分泌因素中，雌激素水平是最重要的指標。雌激素水平絕對或相對地升高會增加罹患乳腺癌的風險。因此，女性不能隨便補充雌、孕激素。
小編碎碎念：女性如何預防乳房疾病呢?上面介紹的這三個因素可能是引發(fā)乳腺癌的因素，希望女性朋友要遠離。因為這些因素也是會極大危害女性身體!小編提醒廣大的女性朋友，在日常做好乳房保健有必要。當然，大家也要在平時保持一顆樂觀向上的心，有利于進一步改善乳房疾病。
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