減少濫用雌激素可預防乳腺疾病

減少濫用雌激素可預防乳腺疾病，美國研究發(fā)現(xiàn)，減少濫用雌激素之后，女性的乳腺疾病逐年下降。然而中國確實在上升。這到底是什么情況呢?下面隨小編一起來具體了解一下吧。

乳腺癌發(fā)病率下降與更年期激素代替療法減少有關。這之后，超過1/3的絕經期女性將激素藥片扔進了垃圾桶。而隨著激素代替療法的減少，乳腺癌發(fā)病率也開始隨之下降。但同時，也有專家認為，降低乳腺癌發(fā)病率的最大功臣還是篩查。

“無論如何，美國已經用鐵的事實告訴我們，乳腺癌發(fā)病率是能夠得到控制的。”對于下降原因，江澤飛認為有三點，第一，不再濫用雌激素功不可沒。雌激素是一種生理性激素，一旦水平升高，會延長雌激素對乳腺上皮的刺激，改變體內內分泌環(huán)境，導致細胞惡變，造成乳腺癌的發(fā)生。第二，美國在上世紀70年開始進行大規(guī)模的乳腺癌篩查，當時大批可能患乳腺癌的病人已經被發(fā)現(xiàn)，所以近些年患病率會有所下降。第三，“對乳腺癌知識的普及和預防也是其發(fā)病率下降的重要因素。”

但就在同時，我國乳腺癌發(fā)病卻呈現(xiàn)出了“一年更比一年強”的勢頭。“在北京、上海、廣州等城市地區(qū)，乳腺癌的危害愈演愈烈，已成為威脅女性健康最嚴重的疾病，并且發(fā)病年齡也不斷年輕化。”

“因此，美國乳腺癌下降的因素中有不少值得借鑒的經驗。”在鼓勵患病者積極治療的同時，遠離可控的誘發(fā)因素能減少乳腺癌的發(fā)生。首先，呼吁限制激素代替療法，減少激素濫用對乳房可能帶來的傷害。面對目前市場上號稱能駐顏的保健品，女性朋友購買時一定要小心;也千萬不要為了挽留日漸流逝的青春，濫抹化妝品。其次，加強乳腺癌篩查工作。國家應予以更多投入，自己也要重視篩查、體檢。再次，每天適量補充蔬菜、水果和蛋白質，盡量減少高脂油炸飲食。最后，加強健康教育，讓女性更多了解乳癌，做好預防。

月經后一周查乳房最準

雖然不能依賴乳腺自查來發(fā)現(xiàn)早期乳癌，卻它能幫助我們更早發(fā)現(xiàn)異常，防患于未然。自查一般有兩個步驟。

“視”診：先脫去外衣，站在鏡子前面，兩臂自然下垂，觀察乳房的改變;再后雙手叉腰，身體做左右旋轉狀，繼續(xù)觀察。

“觸”診：平躺在床上，仰臥，左手放在頭后方，用右手檢查左乳房，手指要并攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，最后用食指和中指輕輕擠壓乳頭。注意不要用指尖壓或擠捏，更不要用手滿把抓捏，否則可能誤診。

自查中需注意，如果是腫瘤，腫塊一般多出現(xiàn)在單側乳房，質地較硬，增大得較快;乳房表面皮膚會出現(xiàn)“橘皮樣”改變;乳頭一側會發(fā)生移位或下降或是乳頭凹陷;在非孕期和哺乳期出現(xiàn)乳頭血性或液性溢液。

乳房自查，每月1次即可，年輕女性最好選在月經后5—7天，此時段乳腺組織相對較薄，容易發(fā)現(xiàn)問題。而停經或更年期婦女最好確定每月的固定一天進行自檢。

除自查外，每年的定期體檢更不能大意。處于青春期、未結婚，或已婚但沒有哺乳的女性，適合做超聲;如果已婚并哺過乳，則更適合做鉬靶X線檢查。

對于“減少濫用雌激素可預防乳腺疾病”的內容就為大家介紹到這里了，相信大家對于如何保養(yǎng)乳房，這個問題有了一定的了解。保養(yǎng)乳房除了要減少用雌激素，也洗要注意定期的做好預防檢查。

（責任編輯：zxwq）