定期(每月一次,時間在月經(jīng)過后一周較好)在洗澡時自我檢查。正確的方法是:雙手交叉檢查雙側(cè)乳房(左手檢查右側(cè),右手檢查左側(cè))。除拇指外的其余四指并攏,緊貼胸壁,通過各手指交替輕壓,按
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