針對(duì)流產(chǎn)后遺癥要怎樣避免

做流產(chǎn)，不管是什么方式的流產(chǎn)，都會(huì)在一定程度上傷害女性的身體健康。所以調(diào)理身體就是首要事情了。調(diào)理好身體也能避免一些流產(chǎn)后遺癥。下面隨小編一起來(lái)看一下流產(chǎn)支招：針對(duì)流產(chǎn)后遺癥要怎樣避免。

流產(chǎn)后，在個(gè)人護(hù)理上面都有哪些注意事項(xiàng)呢?文章從幾個(gè)重要方面為大家提了一個(gè)醒，希望對(duì)大家有所幫助。

如何避免流產(chǎn)后遺癥

由于流產(chǎn)一般都要損失一定的血液，會(huì)使身體暫時(shí)出現(xiàn)輕度貧血。所以，流產(chǎn)后應(yīng)該多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)養(yǎng)品，如瘦肉、魚(yú)、蛋、乳類、大豆制品、動(dòng)物肝腎以及新鮮蔬菜和水果等。流產(chǎn)時(shí)，子宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，到完全閉合需要一定時(shí)間。在流產(chǎn)后應(yīng)特別注意個(gè)人衛(wèi)生，保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半月內(nèi)不可盆浴。同時(shí)要注意在1個(gè)月內(nèi)絕對(duì)禁止性生活，嚴(yán)防感染。

由于流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4～5個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常。如果提前懷孕可增加畸胎的發(fā)生率，有礙優(yōu)生。因此，流產(chǎn)后5個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免再次懷孕。

不少婦女流產(chǎn)后情緒消沉，常因擔(dān)心以后再次發(fā)生流產(chǎn)而憂心忡忡。其實(shí)，這些顧慮是不必要的。因?yàn)椋^大多數(shù)的自然流產(chǎn)都是偶然事件，在一生中可能僅僅發(fā)生一次。同時(shí)，自然流產(chǎn)的胎兒或胚胎組織，有70%左右是異常胚胎，實(shí)際上是一種有利于優(yōu)生的“自然淘汰”。因此，流產(chǎn)者不應(yīng)該為此過(guò)于惋惜。否則，不良的情緒會(huì)妨礙流產(chǎn)后身體的康復(fù)。

流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息1～2周，不可過(guò)早地參加體力勞動(dòng)，防止過(guò)度勞累。如果過(guò)早從事較重的體力勞動(dòng)，可增加子宮脫垂的發(fā)病率。

流產(chǎn)后的保養(yǎng)是非常主要的。流產(chǎn)本身對(duì)身體的傷害很大，尤其是多次流產(chǎn)以后，患上各種婦科疾病的概率也隨著增加，身體素質(zhì)也相應(yīng)下降。所以，女性朋友們一定要懂得愛(ài)惜自己的身體。

女人人流后幾天可以出門

（責(zé)任編輯：zxwq）