豐滿(mǎn)的胸部是生活中每個(gè)女人都渴望擁有的,但是在生活中并不是每個(gè)人都可以實(shí)現(xiàn),因此為了好的形象傲人的胸姿就需要從行動(dòng)上做起來(lái),其中豐胸按摩手法可以幫助大家達(dá)到改善的效果。雖然說(shuō)生活中有很多種豐胸方法,但是想要好的效果,還是應(yīng)該選擇最安全的一種。
豐胸按摩手法大全
四指并攏,拇指分開(kāi),指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下按摩,再由胸下向上向外推擦,然后由乳頭向四周摩擦至腋下淋巴結(jié)處。先輕輕摩擦一遍,然后重一點(diǎn),最后再輕一些按摩,共按三遍,可撒些滑石粉或涂少許石蠟油,然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。
2揉捏法
四指并攏,拇指分開(kāi),成鉗形,手指與手掌貼近皮膚。開(kāi)始以揉為主,由頸、肩及胸側(cè)至乳房,著力要輕;然后以捏為主,對(duì)各肌群沿淋巴走向進(jìn)行揉捏、提捏、抓捏,最后歸至腋下淋巴結(jié)處。如此反復(fù)3-5分鐘。揉捏時(shí)力要透入深層肌肉、韌帶,有硬塊處反復(fù)揉壓數(shù)次,直至腫塊柔軟為止。
用拇指、食指或是中指,也可以用大小魚(yú)際在胸?cái)U(kuò)各部及頸根、肩部,做旋轉(zhuǎn)按摩,然后點(diǎn)壓有關(guān)穴位,如氣戶(hù)穴、庫(kù)房穴、膻中穴等。點(diǎn)壓時(shí)先旋揉后點(diǎn)壓,在穴位處點(diǎn)壓10秒鐘,如此反復(fù)2~3次,最后再以揉捏法按摩一遍。點(diǎn)壓法最好避開(kāi)乳房,如要對(duì)乳房施術(shù),用力要輕微一點(diǎn)。
4振蕩、抖動(dòng)法
一是取立位,兩肩放松,手臂自然下垂,上下抖動(dòng)肩部,帶動(dòng)兩臂及胸部抖動(dòng);二是四指并攏,與拇指分開(kāi),以手掌托住乳房或胸肌做抖動(dòng)。用兩種方法各施術(shù)1-2分鐘。三是以右手小魚(yú)際部著力,從乳房腫結(jié)處,沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕,反復(fù)3~5遍。局部有微熱感時(shí)效果更佳。
豐胸按摩手法,在經(jīng)過(guò)了上述的介紹之后,相信大家已經(jīng)清楚了吧,當(dāng)然如果您還有什么其他想要了解的話(huà),也可以及早咨詢(xún),當(dāng)然對(duì)于豐胸方面的問(wèn)題,生活中有很多種豐胸秘籍可以選擇。
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