糖尿病人在飲食上有哪些禁忌呢?你知道糖尿病人吃什么好嗎?對于糖尿病人來說，在飲食上要多加注意，如果說稍不留意，就會危害身體健康，而且還會引發(fā)其他的并發(fā)癥，女性朋友要多加注意才行。
【家常炒洋蔥】
食材：洋蔥250克。
做法：洋蔥洗凈，用家常烹炒法制成菜肴，隨飯食用?；蛉⊙笫[50~100克，水煮1~2分鐘后服食。
功效：洋蔥有溫中、下氣、消積等功效，能提高血中胰島素水平以降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，適用于糖尿病伴有動脈硬化患者食用。
【綠豆南瓜羹】
食材：綠豆250克，南瓜500克。
做法：南瓜切塊，加水適量，與綠豆煮熟食用。
功效：南瓜性味甘、寒，無毒，有清熱潤燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果膠，有促進人體內(nèi)胰島素分泌的功能，而且富含維生素，是一種高纖維素食品。綠豆甘、涼，有消暑、利尿、解毒的作用，含大量人體必需微量元素。此方適用于消谷善饑者，常食有穩(wěn)定血糖作用。
糖尿病是一種常見疾病，糖尿病人吃什么好呢?其實，上面推薦的兩款食譜非常適合糖尿病人吃，就算你沒有糖尿病，吃這兩款食譜也能起到很好的預(yù)防效果，還等什么，趕快試試吧!
（責任編輯：zxwq）
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