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女性如何應(yīng)對(duì)加班后遺癥

發(fā)布時(shí)間： 2016-02-22 17:04:02 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

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現(xiàn)代社會(huì)，女性也承擔(dān)著越來(lái)越重要的職業(yè)角色。而激烈的商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，也逼迫她們中的不少人不得不面臨經(jīng)常倒班、上夜班的工作狀態(tài)。然而，有研究表明，如同紫外線，汽車(chē)尾氣、吸煙等，上夜班、黑白顛倒，隱藏著使女性患癌癥的潛在風(fēng)險(xiǎn)：上夜班不僅容易給女性帶來(lái)嚴(yán)重的失眠，還容易導(dǎo)致心臟病、疲勞、情緒低落;就死亡率來(lái)看，長(zhǎng)期上夜班對(duì)人體造成的損害相當(dāng)于每天吸20根香煙;更讓人毛骨悚然的是，如今，上夜班女性患癌癥的比率是上白班女性的1.5倍，上夜班越頻繁，患病風(fēng)險(xiǎn)就越大，乳腺癌和宮頸癌兩大疾患已開(kāi)始越來(lái)越廣泛地吞噬著夜班女性的美麗生命!

上夜班越頻繁，患病風(fēng)險(xiǎn)就越大

經(jīng)濟(jì)低迷，許多公司都不斷縮減人手，但是工作量卻絲毫沒(méi)見(jiàn)縮減，這樣導(dǎo)致許多上班族們都要加班工作，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)上夜班不僅容易帶來(lái)嚴(yán)重的睡眠不足，還容易導(dǎo)致心臟病、疲勞、情緒低落等健康問(wèn)題的出現(xiàn)，最可怕的還是讓頻繁加班的女性患上奪去女性生命的癌癥殺手。

經(jīng)常上夜班的女性與上正常班的女性相比，得乳腺癌的危險(xiǎn)高50%。

夜班女人超過(guò)七成患有乳腺增生

“那些在單位擔(dān)當(dāng)棟梁角色的女性中層管理人員，健康指數(shù)最低!”省醫(yī)院健康管理中心主任程幼夫十分感概地說(shuō)，這些單位中的女性中流砥柱，由于承受著極大的工作壓力，長(zhǎng)期處于精神經(jīng)常、超負(fù)荷工作、缺少運(yùn)動(dòng)的高壓狀態(tài)下，她們停不下奔波的腳步，甩不掉內(nèi)心的焦慮，生怕錯(cuò)過(guò)了任何信息，也擔(dān)心跟不上老板的節(jié)拍，因此，她們自己給自己加大了工作量，晚上加班也是家常便飯。

夜班女人超過(guò)七成患有乳腺增生

據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，凡是經(jīng)常加夜班的女性，有七成以上都患有不同程度的乳腺增生病。郭小姐就是其中一位。郭小姐在一家銀行工作，去年參加單位組織的體檢，發(fā)現(xiàn)有乳腺增生，但查出來(lái)后，由于工作繁忙，郭小姐也一直沒(méi)有時(shí)間到醫(yī)院復(fù)查。程幼夫告訴記者，類(lèi)似郭小姐這樣的情況很多，她們?nèi)崦牡呐蕴刭|(zhì)被繁重的業(yè)務(wù)所代替，長(zhǎng)期加班，頂著巨大的壓力，患有乳腺增生十有八九。由于只有觸摸疼痛，且并非達(dá)到難以承受的程度，因此，而她們往往不予重視。這樣長(zhǎng)期下去，極可能讓情況惡化。

（責(zé)任編輯：zxwq）