紅糖讓女人和例假和平共處

大家都知道女人的月經(jīng)期是不宜吃寒涼的食物的，性涼的食物會(huì)使女人患上月經(jīng)不調(diào)等疾病，因此女人在月經(jīng)期間得飲食很重要。大家都知道紅糖在產(chǎn)后對(duì)女人的幫助很大，但在經(jīng)期紅糖的妙用大家也許有很多不明白的地方吧?

我這就為大家說(shuō)說(shuō)經(jīng)期紅糖的妙用，大家也都知道紅糖可不是性涼的食物，相反紅糖是大熱的食物，對(duì)經(jīng)期的幫助是很大的，大家看看紅糖怎么吃吧。

中醫(yī)常以紅糖入藥，具有補(bǔ)血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其適合產(chǎn)婦、兒童貧血和月經(jīng)不調(diào)時(shí)食用。生姜有補(bǔ)中散寒、緩解痛經(jīng)的功效。二藥合用，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫經(jīng)活血。適用于胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色暗者。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，紅糖中含有麥角新堿，可促進(jìn)子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。同時(shí)紅糖中還含有豐富的鐵，是補(bǔ)血佳品。

紅糖食療小配方

◎棗茶：紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，兌入紅茶水后一次服下，有補(bǔ)益氣血、健脾和胃的作用。尤宜于嬰幼兒和中老年服用。

◎生姜紅糖茶：生姜15克、紅糖適量。煮開代茶飲之，能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經(jīng)痛苦。

◎濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。清熱、調(diào)經(jīng)，主治月經(jīng)先期量多。

◎山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲?；钛{(diào)經(jīng)，主治婦女經(jīng)期紊亂。

◎紅糖黃酒飲：紅糖10克，黃酒50毫升同煎沸，趁熱服可治寒性腹痛或腹瀉癥。

◎紅糖豆腐湯：紅糖60克，豆腐250克，生姜6克，水煎，睡前吃豆腐飲湯，連服1周，可治慢性氣管炎。

經(jīng)期紅糖的妙用可真大呀，在經(jīng)期對(duì)出現(xiàn)痛經(jīng)的女人來(lái)說(shuō)，紅糖也是最好的治療方法，而且紅糖是每個(gè)家庭的必備食品，我經(jīng)常聽爸爸的說(shuō)過(guò)的一句話是，男人離不開姜，女人離不開紅糖的說(shuō)法，看來(lái)爸爸也是有博學(xué)多才，有先見之明的。

四款治療月經(jīng)不調(diào)的飲食方案

（責(zé)任編輯：zxwq）