青年期是指19-25歲的年齡期,這個(gè)時(shí)期是心理逐步完善和適應(yīng)的重要時(shí)期。這一時(shí)期,青年女性邁入社會(huì),要經(jīng)歷生理、心理、家庭、學(xué)習(xí)、戀愛婚姻、職業(yè)選擇、前途追求等各種過程,容易出現(xiàn)不適應(yīng)、不協(xié)調(diào)、不理解等心理問題。人的健康包括生理健康和兩部分。所謂心理健康,是指人們對(duì)于環(huán)境及相互間具有最高效率及最快樂的適應(yīng)情況。不只是要有效率,也不只是要能有滿足之感,或是能愉快地接受生活的規(guī)范,而是需要三者具備。
(1)必須智力正常,并能充分發(fā)揮自己的聰明才智。因?yàn)檎5闹橇λ绞侨说纳睢W(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件。少女也不例外。
(2)必須與大多數(shù)人的心理一致,并且符合年齡階段的心理要求。因?yàn)樵谌说囊簧校煌哪挲g階段,都有著與之相適應(yīng)的心理特點(diǎn)。對(duì)于少女來說,天真活潑、朝氣蓬勃、勤奮好學(xué)、奮發(fā)向上、富于幻想才是符合她們年齡特點(diǎn)的心理要求。
(3)必須具有完整的人格。能確立正確的人生觀??嫌薪y(tǒng)一的、協(xié)調(diào)的思想和行為,胸懷坦蕩,言行一致,情緒穩(wěn)定,意志堅(jiān)強(qiáng),行動(dòng)有自覺性和果斷性。
(4)對(duì)現(xiàn)實(shí)有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。能和社會(huì)環(huán)境協(xié)調(diào)一致,時(shí)刻意識(shí)到自己對(duì)國家和社會(huì)所負(fù)的責(zé)任,并根據(jù)國家和社會(huì)的要求努力掌握知識(shí)和技能,以促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。
(5)具有正常的人際關(guān)系。能正確地、積極地對(duì)不同人際關(guān)系作出不同的心理反應(yīng)。與人交往,不卑不抗;既善于理解別人,又能被別人所理解,并為別人所接納,在集體中有自己的朋友。
(6)對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處,也要看到自己的弱點(diǎn)和短處,只有這樣,才能愉快地接納自己,采取適合自己能力和行為。
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