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糖尿病患者戶外鍛煉需謹慎

發(fā)布時間： 2016-02-24 16:55:03      來源：聞康資訊網(wǎng)
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糖尿病患者需要注意什么?糖尿病有什么危害?女人如果患上這類疾病，想要鍛煉身體建議不要選擇戶外跑步這類運動。因為這樣的運動會給眼睛造成壓力，從而影響到視力的正常與否。

糖尿病有什么危害?糖尿病患者不適合戶外鍛煉？糖尿病患者日常保健中需要注意什么？不要以為這兩者之間看似沒什么聯(lián)系，事實上確實存在著淵源。女性朋友如果患上糖尿病，最好不要選擇到戶外進行鍛煉。因為糖尿病患者失望么新生血管壁很薄很脆弱，容易導(dǎo)致眼壓不問，出現(xiàn)異常。

糖尿病有什么危害

糖尿病的并發(fā)癥會有很多，眼睛出現(xiàn)病變就是相當常見的癥狀之一，不過絕大多數(shù)患者都會在眼睛出現(xiàn)嚴重不適時才會去檢查，有些患者會因此而失去最佳的治療時機。建議糖尿病患者，日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，勞逸結(jié)合，保證睡眠，多吃富含粗纖維食物和新鮮蔬菜，適量飲水，保持大便通暢。合理安排生活，加強自我調(diào)護及適當鍛煉，防止感冒，預(yù)防皮膚感染。

糖尿病患者為什么不能選擇跑步

初春時節(jié)，氣溫極低，糖尿病患者不管在哪里運動，都需要避免進行劇烈的運動，尤其不能選擇戶外跑步這樣的運動，因為他們的視網(wǎng)膜新生血管壁薄，并且很脆弱，容易在各種因素作用下發(fā)生破裂、出血。當頭部的振動過大或長時間劇烈運動時，可導(dǎo)致眼壓增高，易引發(fā)玻璃體、視網(wǎng)膜出現(xiàn)異常，甚至引起視力下降。除此之外，舉重物、蹲馬步等這些運動項目，均不適合糖尿病眼病患者。

糖尿病患者需要注意什么？糖尿病有什么危害？女人如果患上這類疾病，日常保健工作中如果想要鍛煉身體，建議不要選擇戶外跑步這類運動。因為這樣的運動會給眼睛造成壓力，從而影響到視力的正常與否。

女性日常保健重視7個飲食習慣

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 糖尿病有什么危害 日常保健 女性

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