失眠作為一種癥狀,相當(dāng)多見,我國學(xué)者推測,人群中的發(fā)病率為1%~2%。對失眠癥的處理,首先要分清是原發(fā)性的還是繼發(fā)性的,再?zèng)Q定其治療方法。失眠病人不一定要用中西藥物治療。對于繼發(fā)性失眠,是以處理引起失眠的基本疾病或情況為主,如飲咖啡、勞累以及環(huán)境變化等引起的失眠,則應(yīng)先針對病因加以處理或治療,一般來說,失眠的病因消除后,則失眠就會(huì)不治而愈。對原發(fā)性失眠者的治療,也不一定要用中西藥物。處理此種失眠,最重要的就是鼓勵(lì)病人調(diào)整睡眠習(xí)慣,恢復(fù)其正常的生物節(jié)律,再對患者做一些必要的解釋。因?yàn)樵S多患者不知道,睡眠時(shí)間各人不同,并不是每個(gè)人都需要睡足8小時(shí),這也不是睡眠充足與否的重要指標(biāo),睡眠時(shí)間短些對人體并無多大影響?;颊吡私獾竭@些知識(shí)后,有人會(huì)認(rèn)為自己的睡眠是足夠的,根本不需任何藥物治療。一般失眠癥,經(jīng)過病因、病理心理、軀體松弛治療后即可治愈。因此,并非失眠患者都需要藥物治療。
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