提起“更年期”這三個(gè)字,人們就會(huì)很習(xí)慣地想到情緒暴躁、喜怒無常之類的字眼,似乎更年期的癥狀主要就是精神方面的異常變化。而最近的研究發(fā)現(xiàn),很多更年期女性身體上出現(xiàn)“腳跟疼、膝蓋疼、腰酸背痛”等小毛病,這些也是更年期癥狀。
女性進(jìn)入更年期,雌激素水平會(huì)突然下降,對鈣質(zhì)的吸收能力也隨之銳減,于是容易出現(xiàn)各種缺鈣癥狀,比如腳跟疼、骨質(zhì)疏松等。
要重視補(bǔ)鈣問題
專家指出,東方女性的體質(zhì)特別容易缺鈣,而女性到了更年期后,就是再怎么補(bǔ)鈣,也很難有效吸收了。所以建議年輕女性,要重視補(bǔ)鈣問題,35歲以前是補(bǔ)鈣的最佳時(shí)期。
那么更年期女性是不是需要人為地補(bǔ)充雌激素呢?專家認(rèn)為沒有必要。一般在特殊的情況下,醫(yī)生會(huì)考慮注射雌激素,比如骨折后難以愈合,或者是更年期精神病的患者,需要適當(dāng)補(bǔ)充雌激素。
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