少市民都喜歡在家中自己DIY拔火罐、泡腳、刮痧等操作相對簡單的中醫(yī)傳統(tǒng)療法。專家指出即使是在進行睡前泡腳這么簡單的項目也要多加注意，否則有可能會燙傷，甚至增加猝死風險。
火罐療法可用于保健
專家介紹，在家里進行火罐療法，首先要準備幾個玻璃罐或竹罐，再用一把長鑷子夾著棉球，蘸上濃度為95%的酒精，擠干后用火點燃，放到罐中迅速繞一圈，把里面的空氣燒凈，放在需要的部位就可以吸緊。她提醒，這個動作需要非常熟練，酒精棉球必須盡量擠干，否則燒著的酒精液滴落到身上容易燙傷自己，另一方面，罐內(nèi)的空氣如果沒有燒盡，火罐就無法拔緊。
在家里用火罐治療頸肩腰腿痛時，可以遵循“哪里痛就拔哪里”的原則。另外，火罐療法還可以用于保健?！拔迮K六腑的背疏穴都在背上，如果體內(nèi)有‘毒’，可以每一兩個星期在背上用平衡火罐法排出毒素，人會覺得舒服很多。即使不需要排毒，也可以用輕一點的手法疏理一下五臟六腑的精氣?！?/P>
用于排毒時，玻璃罐的優(yōu)點就開始顯現(xiàn)，因為觀察火罐內(nèi)呈現(xiàn)的顏色可以判斷體內(nèi)大概哪種邪氣較重。一般來說，拔完火罐后罐內(nèi)呈紫黑色的表示寒濕，深紅代表體內(nèi)有熱氣，暗紫色代表體內(nèi)有淤血，如果火罐里霧氣蒙蒙的，則表示體內(nèi)氣滯。脾虛濕困的人可以在腹部順時針用閃罐法，連續(xù)拔一兩百下至皮膚
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