節(jié)后飲食調(diào)理可多喝花果茶潤腸又養(yǎng)顏

過節(jié)當(dāng)然免不了美食佳肴，杯酒盡歡。若所食美食大多以煎炸類食品、甜品等為主，則必然要苦了腸胃，加上作息時間跟往常不同，又引起生物鐘的紊亂，更易出現(xiàn)“節(jié)后綜合征”。不少人會有胃脘脹滿、不思飲食、噯腐、便溏不爽等現(xiàn)象。針對這種情況，健康專家建議：節(jié)后健康調(diào)整，首先從調(diào)整腸胃入手，飲食宜清淡，尤其可以喝一些具有消滯作用的花果茶，因其中含有豐富的果酸與消化酶，可以起到消食導(dǎo)滯、化積和胃的作用，同時還能清腸瘦身!

香草天空

此款茶含有豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素c、多種氨基酸、大量的天然色素及多種對人體有益的礦物質(zhì);其中香莢蘭具有極強(qiáng)的補(bǔ)胃、養(yǎng)胃、除脹、健脾等醫(yī)學(xué)效果，是一種天然滋補(bǔ)養(yǎng)顏良藥，有利于節(jié)后消食養(yǎng)胃。此外香莢蘭的果莢有催欲、滋補(bǔ)和興奮作用，富含17種以上人體必需的氨基酸。而玫瑰果則含豐富維他命c(diǎn)，約為檸檬的二十倍，能養(yǎng)顏美容，預(yù)防感冒，它還含有維生素b、e、k，尤其是含有類黃酮(維生素p)，對于抑制自由基的形成有顯著功效。

茶品配方：洛神花、玫瑰果、香莢蘭、蘋果。

水果朗姆酒

此款花果茶中洛神花含量最高，也是花青素含量最高的，因之口感有馥郁濃香，酸味濃重，開胃醒腦，并有利于腸道蠕動與消化道健康，甚至能有效緩解便秘與腹脹;還能刺激體內(nèi)雌激素生長，滋陰養(yǎng)顏。洛神花是“紅桃k生血劑”的原料，是非常天然的補(bǔ)血佳品。而覆盆子號稱“子宮修補(bǔ)劑”，富含天然的雌激素成分，女性經(jīng)常食用，能起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善氣色的功效。

茶品配方：洛神花、葡萄、接骨木果、草莓、覆盆子、香料。

蜜桃冰激凌

此款花果茶口味微酸甘甜，有淡淡奶香，開胃潤腸的同時還能解乏、舒心。此外，因所含干花果成中花青素成分能有效清除自由基，幫助身體和皮膚抵御衰老的侵襲。接骨木果含豐富的生物類酮，能減少秋季氣溫驟降所引起的病毒進(jìn)入人體細(xì)胞機(jī)率，有效提升免疫能力及幫助紓緩上呼吸道感染的癥狀。

茶品配方：洛神花、向日葵花、蜜桃、蘋果、接骨木果、天然香料。

路易波士

此款茶也叫“南非紅葉茶”，雖叫紅茶但也是花果茶的一種，全世界只有南非開普敦地區(qū)出產(chǎn)。路易波士含有大量的抗氧化活性的類黃酮，能夠清除自由基群，從而因節(jié)日大吃油膩物大飲烈酒而引起的“三高”，有效預(yù)防高血脂、動脈硬化和血管堵塞的形成。路易波士的降血脂、降膽固醇、軟化血管的能力是同量綠茶的50倍。其中的黃酮醇、櫟精、毛地黃黃酮具有抑制神經(jīng)緊張的鎮(zhèn)靜作用，是綠色入眠靈藥，還含有大量的抗氧化劑，被好萊塢明星視為抗老恩物。

（責(zé)任編輯：zxwq）