全方位解說人工流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)

人工流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)有哪些?一般來說，人工流產(chǎn)后如果說保養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑?，這個(gè)時(shí)候很容易引發(fā)各種婦科疾病，而且，還會(huì)造成習(xí)慣性流產(chǎn)，這對女性健康會(huì)造成很大的威脅。

1、人工流產(chǎn)后要注意適當(dāng)休息。

通常建議臥床休息1周，如果條件不允許，最少應(yīng)臥床休息2-3天。以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人工流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)。

2、人工流產(chǎn)后補(bǔ)充營養(yǎng)是必須的。

尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營養(yǎng)。人工流產(chǎn)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

3、觀察人工流產(chǎn)后出血情況。

人工流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。另外，人工流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

4、人工流產(chǎn)后堅(jiān)持避孕，以免再孕。

人工流產(chǎn)后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕，這對身體影響更大。

5、心理調(diào)適是非常重要的。

人工流產(chǎn)后，許多女性都會(huì)變得焦慮或自怨，會(huì)覺得得到的關(guān)懷不夠，也擔(dān)心影響今后的健康，其實(shí)，適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解以及飲食調(diào)理就能解開心結(jié)，恢復(fù)快樂和自信。

為了女性健康著想，人工流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)大家一定要多了解一些才行，在日常生活中，一定要做好流產(chǎn)后的保養(yǎng)工作，這樣就能很好的避免習(xí)慣性流產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生。

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