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運(yùn)動(dòng)后不能馬上喝水?!

發(fā)布時(shí)間： 2016-06-12 16:40:16      來源：平安健康網(wǎng)
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很多人在運(yùn)動(dòng)后由于口渴就馬上大量的飲水，而這也成了大家的一個(gè)習(xí)慣。最近研究表明，運(yùn)動(dòng)后一定不要馬上喝水!大家腦海里就會(huì)打了個(gè)問號(hào)：為什么呢?下面我們來看看到底是為什么?

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 健康常識(shí)健身喝水

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　　水的需求量必須視每個(gè)人所處環(huán)境(溫度、濕度)、運(yùn)動(dòng)量、身體健康情r及食物攝取量等而定，沒有一個(gè)確定的標(biāo)準(zhǔn)值。喝水也要看自身的需要，專家提醒，并非喝水多對(duì)身體就越好。 [詳細(xì)]
2011-03-28 15:04:08