我運(yùn)動(dòng)，我美麗”已是現(xiàn)代都市女性的時(shí)尚宣言，當(dāng)今五項(xiàng)熱門健身運(yùn)動(dòng)受到都市女性的歡迎，而且運(yùn)動(dòng)的目的已不再只是為“瘦身”，拳擊、騎馬等這些玩樂、休閑、健康“三位一體”的運(yùn)動(dòng)，過去屬于
我運(yùn)動(dòng)，我美麗”已是現(xiàn)代都市女性的時(shí)尚宣言，當(dāng)今三項(xiàng)熱門健身運(yùn)動(dòng)受到都市女性的歡迎，而且運(yùn)動(dòng)的目的已不再只是為“瘦身”，拳擊、騎馬等這些玩樂、休閑、健康“三位一體”的運(yùn)動(dòng)，過去屬于男人的專利，現(xiàn)在正成為都市女性的新寵。
瑜伽——柔軟的身體語言
瑜伽能用于預(yù)防和治療多種疾病。練習(xí)瑜伽時(shí)能使身體在某個(gè)姿勢(shì)下靜止維持一段時(shí)間，從而達(dá)到身心的統(tǒng)一。練習(xí)瑜伽能使內(nèi)分泌平衡，身體的四肢得到均衡發(fā)展，即便睡眠時(shí)間不是很長(zhǎng)，也能保持較好的體力。
（責(zé)任編輯：zxwq）
標(biāo)簽閱讀: 燃脂運(yùn)動(dòng)都市女性都市女性如何健身
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào) | 皖I(lǐng)CP備18005611號(hào)-7 | 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(皖)字第00706號(hào)
久久移動(dòng)版
久久官方頭條
