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西紅柿減肥法介紹西紅柿減肥方法大全

發(fā)布時(shí)間： 2016-06-24 19:23:32      來(lái)源：樂(lè)樂(lè)生活網(wǎng)
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西紅柿作為最佳減肥水果，其富含豐富果膠等食物纖維，易讓人產(chǎn)生飽感

西紅柿作為最佳減肥水果，其富含豐富果膠等食物纖維，易讓人產(chǎn)生飽感。并且西紅柿中含有的纖維不僅不會(huì)被人體所吸收，還回隨著胃腸道的消化系統(tǒng)帶走多于物質(zhì)排出體外。另外，西紅柿中含有令人發(fā)胖的熱量極低，利用西紅柿減肥法執(zhí)行減肥效果是肯定的。今天小編就分享幾個(gè)有效的西紅柿減肥食用方法，希望各位減肥的MM們都能掌握正確的西紅柿減肥法。

方法1、西紅柿湯西紅柿原滋原味的湯是減肥之寶，將一個(gè)西紅柿切成片狀，熬成湯汁后飲用，每日一次不僅能減肥，更能堅(jiān)強(qiáng)消化系統(tǒng)，還有美容美白的功效哦。

方法2、生吃生吃西紅柿是西紅柿減肥法中最直接的和簡(jiǎn)單的方式，生吃直接將西紅柿中的營(yíng)養(yǎng)和物質(zhì)吸收，不摻雜任何物質(zhì)。這種方法不僅能減肥，更能充分吸收西紅柿中的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高身體健康和抵抗力。方法3、西紅柿汁使用榨汁機(jī)將西紅柿炸成汁后放入冰箱冷凍，有條件的最好喝新鮮的西紅柿汁，每日一小杯能達(dá)到良好的減肥效果，也能使得容顏煥發(fā)。西紅柿吃法眾多，但要完全攝取其中養(yǎng)分，不建議使用油炸等方式，良好的西紅柿減肥法是應(yīng)該配合較好的減肥食物飲食。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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西紅柿作為最佳減肥水果，其富含豐富果膠等食物纖維，易讓人產(chǎn)生飽感 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:23:32
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