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楊千嬅每天一杯豆?jié){養(yǎng)生

發(fā)布時間： 2016-09-23 13:47:22      來源：女性健康網(wǎng)
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每天都要喝一杯豆?jié){

#hzh_woman{display:none;}每天除了喝大量開水，還有一種飲品，是她從小就離不開的飲料--豆?jié){，她愛喝的程度，幾乎到了每天一杯，因為豆類含有豐富蛋白質(zhì)與纖維質(zhì)，具有良好的新陳代謝作用，又有養(yǎng)顏美白的功效。

腳踝上方的瘦腿穴道

另外，每天晚上，在雙腿涂抹一些按摩霜，輕輕按摩大小腿，讓站立一天的腳也能稍稍放松。楊千嬅說，“按摩時，不妨隨便壓一壓腳踝上方的穴道，還可以幫助消除水腫?！?/p>（實習(xí)編輯：嘉瑤）

（責(zé)任編輯：zxwq）

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