補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物有哪些

在生活中，大多數(shù)女性都有輕微貧血甚至貧血的癥狀，這也是由于女性有周期性失血的生理特點(diǎn)或者生完小孩子的原因。貧血現(xiàn)象雖然很常見(jiàn)，但是我們不要看似那么簡(jiǎn)單，很多健康問(wèn)題都是因?yàn)樯眢w某一部位糟糕而引起的。那么，你們肯定很想知道關(guān)于補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物有哪些吧，那就請(qǐng)停下你們手中的活，一起來(lái)看看小編為大家介紹的關(guān)于補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物有哪些吧!

當(dāng)歸

有補(bǔ)血活血作用，治療女性貧血可用當(dāng)歸補(bǔ)血湯(當(dāng)歸身、黃芪)，或當(dāng)歸與雞血藤合用;亦可用當(dāng)歸芍藥散及四物湯加阿膠應(yīng)用;專(zhuān)家建議用當(dāng)歸、黨參、阿膠(烊化)煮汁沖服紫河車(chē)粉，對(duì)女人補(bǔ)血補(bǔ)氣有一定的療效。

阿膠

用驢皮煉成，可使血紅蛋白量、紅白細(xì)胞明顯升高;動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，認(rèn)為補(bǔ)血作用優(yōu)于鐵劑。用生血片(胎盤(pán)粉、皂礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成)治療貧血及再生障礙性貧血，每次2片，日3次，治療100例，總有效率達(dá)86%。(遼寧中醫(yī)(1)19，1997)?；蛴冒⒛z與當(dāng)歸、熟地、黨參、圓肉、枸杞子每日煎服，作者在實(shí)踐中，認(rèn)為治療肝腎陰虛型貧血和女人補(bǔ)血補(bǔ)氣有療效。關(guān)于補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，女生來(lái)適當(dāng)?shù)某孕┌⒛z，來(lái)補(bǔ)補(bǔ)自己的身體！

黨參

黨參浸膏、粉劑、煎劑均可明顯增高血紅蛋白量和紅細(xì)胞，用補(bǔ)血湯(黨參、雞血藤、當(dāng)歸、白芍、熟地)可治各類(lèi)型貧血。

鹿茸

用20%鹿茸酒，每次10毫升，1日3次，對(duì)脾腎陽(yáng)虛型的貧血、再障性貧血、血小板減少等癥狀有效;亦可用它與人參配成參茸丸治老年陽(yáng)虛性貧血。補(bǔ)血中藥還有皂礬、首烏、黑木耳、紫河車(chē)及食品中的動(dòng)物血、骨髓、肝、蛋黃等。在應(yīng)用時(shí)最好與益氣、健脾、補(bǔ)腎藥辨證應(yīng)用;老人貧血原因復(fù)雜，且對(duì)鐵劑難耐受(腸骨反應(yīng))，用中藥治療較適應(yīng)。

烏雞

烏雞可謂是女人補(bǔ)血補(bǔ)氣最佳食物，不僅能補(bǔ)虛強(qiáng)身，治一切虛衰疾病，又能治消渴及噤口痢，以及胸脅腕腹絞痛，益產(chǎn)婦，也能治產(chǎn)后虛弱、崩中帶下。關(guān)于補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，烏雞是很值得女性朋友們?nèi)コ缘?

關(guān)于補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，你們都收藏起來(lái)了嗎?補(bǔ)氣補(bǔ)血是需要我們女性朋友們好好的去經(jīng)營(yíng)下去了，為了自己的身體能夠吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)氣補(bǔ)血很有必要要做的工作!

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