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給白領(lǐng)女性的三款夏季美容養(yǎng)顏湯

發(fā)布時(shí)間： 2016-10-20 13:48:51      來源：女性健康網(wǎng)
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常常會(huì)聽到身邊的女同事抱怨：“再這樣下去，我就要變成黃臉婆啦！”她不是在抱怨找不到真命天子，盡管大多數(shù)上班族MM的確忙到?jīng)]有時(shí)間找Mr.Ri

常常會(huì)聽到身邊的女同事抱怨：“再這樣下去，我就要變成黃臉婆啦！”她不是在抱怨找不到真命天子，盡管大多數(shù)上班族MM的確忙到?jīng)]有時(shí)間找Mr.Right，而是在為自己長時(shí)間呆在辦公室里，忙到甚至沒有時(shí)間去美容院作保養(yǎng)，身體長期處于“亞健康”狀態(tài)而焦慮。

有些MM會(huì)在包里放很多用來補(bǔ)充各種維生素及鈣質(zhì)的保健品，但是俗話說得好，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，外在的手段哪比得上內(nèi)在的調(diào)理？天天跑去美容院，倒不如在家煲一鍋養(yǎng)生湯來得經(jīng)濟(jì)食用。

抱怨一：三餐總是沒規(guī)律，腸胃越來越折騰，還總會(huì)生小豆豆！

你需要：給身體排毒

三餐沒規(guī)律，一會(huì)兒暴飲暴食，一會(huì)兒又為了減肥什么都不吃，很多OL都會(huì)這樣反反復(fù)復(fù)折騰自己的腸胃。殊不知這樣并不能減肥，相反，不規(guī)律的飲食習(xí)慣還會(huì)造成便秘的困擾。毒素排不出來，嬌嫩的皮膚就會(huì)變得粗糙暗淡，“痘痘”叢生。你可不想做一個(gè)“痘痘”公主吧！在湯內(nèi)放一些蘿卜、綠豆、苦瓜或者黑木耳這樣健脾益胃的材料，能有效幫你排除毒素，皮膚更加柔嫩光滑！

養(yǎng)生湯推薦：鮮味蘿卜湯

材料：三碗水(750毫升)，白蘿卜2個(gè)，蔥2棵，雞味濃湯寶1塊

做法：

1.白蘿卜洗凈去皮，切塊；蔥切成碎末。

2.在鍋中放入三碗水，煮沸后加入家樂雞味濃湯寶1塊，攪拌至完全溶解。

3.放入蘿卜塊，待再次煮沸后撒上蔥碎即可。

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（責(zé)任編輯：zxwq）

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