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女人肝氣郁結(jié)怎么辦？

發(fā)布時間： 2016-10-24 11:12:46      來源：女性健康網(wǎng)
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肝氣郁結(jié)是女性朋友最容易患上的疾病之一。其實這都是平時日積月累的生氣造成的，常見的月經(jīng)不調(diào)，乳房脹痛，胸悶，胸部兩側(cè)肋骨疼痛等問題，都是因為肝

肝氣郁結(jié)是女性朋友最容易患上的疾病之一。其實這都是平時日積月累的生氣造成的，常見的月經(jīng)不調(diào)，乳房脹痛，胸悶，胸部兩側(cè)肋骨疼痛等問題，都是因為肝受到了不小的傷害，濁氣在體內(nèi)日積月累得不到排泄而導(dǎo)致。那么女人肝氣郁結(jié)怎么辦？

有這些癥狀的朋友可以每日按揉印堂穴(額部，兩眉頭中間處)、膻中穴(兩胸正中)、太沖穴(足部，第一跖骨間隙的凹陷處)各200下，早晚各按一次，可以起到很好的舒肝理氣作用，濁氣廢氣統(tǒng)統(tǒng)排出。

心中有結(jié)，是女性朋友另外一個美麗不再的重要原因。現(xiàn)代社會上，女性既要在社會有一席之地和經(jīng)濟獨立，又要照顧老公和孩子，還要面對生活中各種糾紛和瑣碎事情，壓力比較大，生活不如意的地方也非常之多，想不通的問題也就很多，久而久之就成了一個又一個心結(jié)，這個時候如果不懂得排遣，身體內(nèi)部的氣血和精力會受到巨大的損耗，反應(yīng)到面部就會造成膚色晦暗和斑點橫生等眾多皮膚問題。

心中有結(jié)的女性朋友，建議平時可以多敲敲十指，因為十指連心，十個手指上有很多穴位，這些穴位得到了放松和舒緩，心也就得到了寬慰。在放松的狀態(tài)下，聽著美妙的音樂，雙手十指有節(jié)奏地敲擊桌面。如此反復(fù)，心中的心結(jié)自然就會慢慢解開，終至忘卻。

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（責(zé)任編輯：zxwq）

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