導(dǎo)
讀
生完小孩一定要坐月子,這樣才能夠有充足的時(shí)間恢復(fù)體力,坐月子講究很多,傳統(tǒng)的觀點(diǎn)是月子里面不能刷牙,洗頭,其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的,月子里面需要刷牙
生完小孩一定要坐月子,這樣才能夠有充足的時(shí)間恢復(fù)體力,坐月子講究很多,傳統(tǒng)的觀點(diǎn)是月子里面不能刷牙,洗頭,其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的,月子里面需要刷牙,而且要注意刷牙的方法。刷牙前將牙刷泡軟刷牙前要用溫水將牙刷泡軟,最好使用特制的月子牙刷,因?yàn)樵伦友浪⒂煤>d或軟毛制成,可減少牙刷對牙齒、牙齦的傷害。每天早上和臨睡前各刷一次。用餐后要漱口,飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西,特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習(xí)慣,宵夜后再刷一次牙。為了保護(hù)好牙齒,產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣。產(chǎn)后3天內(nèi)最好用指刷法指刷有活血通絡(luò)、堅(jiān)齒固牙、避免牙齒松動的作用。具體操作方法:將右手食指洗凈,或用干凈紗布纏食指,再將牙膏擠于指上,猶如使用牙刷樣來回上下揩拭,然后用食指按摩牙齦數(shù)遍。刷牙動作要輕柔刷牙時(shí)動作要輕柔,不能“橫沖直撞”,也不要橫刷,要用豎刷法,順序應(yīng)從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面上下來回刷,而且里里外外都要刷到,這樣才能保持牙齒的清潔。刷牙可以保持口腔衛(wèi)生,刷牙是一定要注意用溫水,最好使用特制的月子牙刷,這樣才不至于傷害到牙齒。
(責(zé)任編輯:zxwq)