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宅女有哪些瘦身小秘訣

發(fā)布時(shí)間： 2016-10-26 11:51:29      來源：女性健康網(wǎng)
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你要家遠(yuǎn)本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個(gè)多小時(shí)到公司，保證騎到你腿軟，能不瘦嘛……1.多喝水

你要家遠(yuǎn)本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個(gè)多小時(shí)到公司，保證騎到你腿軟，能不瘦嘛……

1.多喝水

有專家不是說每天正常應(yīng)該喝8杯水嗎？好的，沒問題，你大可以光明正大地往返于座位與茶水間8次。當(dāng)然，你還可以幫同事倒茶的，不要順帶，一定要專程去，既顯得你重視同事之間的友誼又鍛煉了你自己的腿腳。每天這樣來回晃上個(gè)一二十次，直晃到所有人見到你就暈為止。一天算下來，估計(jì)你坐下來的時(shí)間就所剩無幾了。這樣你就不用擔(dān)心久坐會(huì)讓腰腹長肉了嘛。

減肥、減肥越減越肥，對(duì)于受肥胖困擾的人來說，一直弄不明白，為何有人吃啥都不胖，自己卻感覺連喝水都會(huì)長肉，減肥就更難了，有人說這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，是否如此呢？

2.增加上洗手間的次數(shù)

這招跟上招基本相同，那就是喝的水多了，上洗手間的次數(shù)也隨之多了。有專家說過：當(dāng)有便意的時(shí)候，絕對(duì)不能憋著，會(huì)得尿毒癥或是造成便秘等。這么嚴(yán)重，哪兒敢怠慢呢。MM你大膽地去

（責(zé)任編輯：zxwq）

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