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補(bǔ)血養(yǎng)氣且養(yǎng)血安神的自制煲湯

發(fā)布時(shí)間: 2016-10-26 12:05:39      來(lái)源:女性健康網(wǎng)

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蓮藕花生豬骨煲白鴿補(bǔ)血生津蓮藕750克、花生80克、紅棗4個(gè)、陳皮1/4個(gè)、墨魚干1只、白鴿2只、豬骨250克、生姜3片。各配料洗凈,紅棗

蓮藕花生豬骨煲白鴿

補(bǔ)血生津

蓮藕750克、花生80克、紅棗4個(gè)、陳皮1/4個(gè)、墨魚干1只、白鴿2只、豬骨250克、生姜3片。

各配料洗凈,紅棗去核,陳皮去瓤,蓮藕去節(jié)、切段塊,墨魚干稍浸泡;白鴿宰洗凈,去臟雜;豬骨洗凈,敲裂。一起與生姜下瓦煲,加水3000毫升

(責(zé)任編輯:zxwq)

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