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松子個(gè)頭小,可保健功效卻很大,既能幫助皮膚抗衰老,還能潤(rùn)腸和通便。來看看松子的功效吧。1.抗衰老、潤(rùn)膚美容你絕對(duì)想象不到,
松子個(gè)頭小,可保健功效卻很大,既能幫助皮膚抗衰老,還能潤(rùn)腸和通便。來看看松子的功效吧。1.抗衰老、潤(rùn)膚美容你絕對(duì)想象不到,在松子中含有極為豐富的維生素E,可以說是所有堅(jiān)果中的冠軍。維生素e的主要功效有美容養(yǎng)顏、抗衰老等功效,是廣大女性最為親密的朋友。松子中所含有的維生素e,是廣大女性朋友的福星。因?yàn)榫S生素e同時(shí)還具有軟化血管的功效。2.預(yù)防心血管疾病專家指出,松子的功效與作用正好是這些疾病的克星,因?yàn)樵谒勺又泻写罅康牟伙柡椭舅?,如亞油酸、亞麻油酸等,這些脂肪酸能夠起到降低血脂,預(yù)防心血管疾病的作用。 分享到: 相關(guān)標(biāo)簽松子功效美容 3.強(qiáng)筋壯骨大部分現(xiàn)代人的工作都是以電腦為主,長(zhǎng)期坐在電腦桌前,不但讓運(yùn)動(dòng)量大大的減少,同時(shí)還非常容易感覺到疲勞。因此上班族應(yīng)該在辦公桌上適量的放一些松子等堅(jiān)果類食物,以此來達(dá)到緩解疲勞的功效。而且在松子中還含有大量的礦物質(zhì)如鈣、鐵、磷、鉀等,這些物質(zhì)都能給機(jī)體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,強(qiáng)壯筋骨,消除疲勞。4.潤(rùn)腸通便便秘是很多人都極為普遍存在的情況,更有一些人還患有習(xí)慣性便秘,給工作以及生活帶來了極大的不便。因此在這個(gè)時(shí)候,松子是你最好的選擇,因?yàn)樵谒勺又泻写罅康闹居?,它能夠起到?rùn)腸通便緩瀉的作用,但同時(shí)卻不傷正氣,對(duì)老人體虛便秘,小兒津虧便秘有一定的食療作用。這些就是松子的功效,吃松子可以幫助皮膚抗衰老,是女性保健養(yǎng)生的好選擇。
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