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自制減肥茶1香蕉綠茶#hzh_woman{display:none;}材料:香蕉1根、綠茶5g
自制減肥茶1香蕉綠茶#hzh_woman{display:none;}材料:香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。制作:將香蕉剝皮研碎后加入茶水中,再適量加些蜜糖飲用。功效:可起到利尿、消腫、通便等作用。自制減肥茶2葡萄紅茶材料:大葡萄一串、紅茶5g。制作:用熱開水將紅茶沏好,濾去茶渣;葡萄去莖洗凈,用消毒紗布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷開水即可。功效:有利尿、補(bǔ)血、長(zhǎng)高、抗衰老的效果。自制減肥茶3蘋果綠茶材料:蘋果1個(gè)、綠茶5g、蜂蜜適量。制作:蘋果洗凈,切成小塊,汁水倒入沏泡好的綠茶水中,加500毫升冷開水,放蜂蜜,悶5至10分鐘即可食用。功效:可以治療便秘、貧血,并且能潤(rùn)膚養(yǎng)顏自制減肥茶4紅棗花茶材料:紅棗20枚、花草茶5g。制作:紅棗去核搗碎,倒入鍋內(nèi),加水煮8至10分鐘,濾渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷開水即可。功效:有消脂、防癌、預(yù)防心血管疾病的作用。自制減肥茶5檸檬紅茶材料:大麥10g、紅茶5g、檸檬1片。制作:將大麥放入冷水中煮10分鐘,濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘,將檸檬切開、擠汁,倒入紅茶麥汁中攪勻即可。功效:通腸利便,并可改善皮膚粗糙。自制減肥茶6菠蘿蜜茶材料:紅茶5g、菠蘿半個(gè)、檸檬皮少許。制作:將紅茶包浸入冷水中煮開待涼,菠蘿切塊加入紅茶中,再加入檸檬皮絲攪勻即可。功效:能清熱祛火,消化脂肪、排除水腫
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