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鯽魚糯米粥－孕前食譜

發(fā)布時間： 2016-10-31 09:38:16      來源：女性健康網(wǎng)
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鯽魚糯米粥，民間用以治、日漸、肌肉等癥，為病后體虛飲食調養(yǎng)法之一，是孕前的一款好食譜。鯽魚性味甘、溫，有和胃實腸，通陰利水等功用。

鯽魚糯米粥，民間用以治、日漸、肌肉等癥，為病后體虛飲食調養(yǎng)法之一，是孕前的一款好食譜。

鯽魚性味甘、溫，有和胃實腸，通陰利水等功用。

糯米性味甘淡、平，入脾、胃經(jīng)，功能補中益氣，緩中和胃?！短票静荨氛J為它“主胃弱不下食”?！秳e錄》說它能“溫中”?！侗静菥V目》認為它能“暖脾胃”。

【功效】鯽魚糯米粥，民間用以治脾虛食欲不振、日漸消瘦、肌肉乏力等癥，為病后體虛飲食調養(yǎng)法之一。

【做法】每次可用鯽魚1-2條，糯米30-45克，煲粥服用。如給幼兒吃，最好將紗布縫成袋狀，裝好鯽魚再與糯米同煮，不要讓魚骨掉進粥里。

（責任編輯：zxwq）

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