問:我膚色不好,有人說應(yīng)該多吃些蜂王漿和燕窩,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,幫助抗衰老。真的是這樣嗎?答:蜂王漿中不僅含有豐富的營養(yǎng)素,還有多種活性酶類、有機酸和激素樣成分,具有延緩衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。
蜂王漿飯前服用比較好。燕窩的確是女人的美容佳品,有滋陰潤肺、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。但體質(zhì)較寒的人、對蛋白質(zhì)過敏者吃燕窩不合適,也盡量不要去嘗試。百合、銀耳,滋陰效果一樣很好。